Motivation

Was bringt mir die Feldenkrais-Methode®?

  • Somatisches Lernen – lernen ohne Erwartung
    – HANDELN durch fühlen, wahrnehmen, denken und bewegen
    – Wie tue ich etwas und wie geht es noch leichter? (Weg – Qualität)
  • mehr und leichtere Handlungsmöglichkeiten in der Bewegungsausführung
  • funktionale Verbesserung bei Schmerz und Bewegungseinschränkungen
  • positive Veränderung der Haltung und Koordination
  • erhöhte Lernfähigkeit und Kreativität – flexibler Leib – flexibler Geist
  • sinnliche Körperwahrnehmung

Für wen eignet sich die Feldenkrais-Methode®?

Für alle unabhängig von Alter, Beruf, Vorkenntnissen oder körperlichen Konstitutionen – die offen sind, sich auf neue Erfahrungen einzulassen, um ihre eigene Entwicklungsfähigkeit zu entdecken.